品质管理人员如何进行自我解压？

伤心小箭

从事品质管理工作，总会碰到内部和外部的品质问题发生，要面临各方面的压力，可能很多人因此变得很压抑和心情糟糕，这种变化不利于工作开展和个人职业发展，也不利于公司的工作顺利进行。欢迎大家参与交流，品质管理人员如何进行自我解压？

神气小小猪

如果可以，跟自己的老婆/老公唠叨唠叨
--前提是，他/她愿意聆听
也可以跟好友小酌一下，顺便大家都唠叨一下

一般的同事不是倾诉对象

说出来，比放在心理好一些吧

关键还是自己去调节，自己给自己阳光...

妖气冲天

美也好，丑也好
得也好，失也好
.......
心情好，一切都美好！

祝君一切都美好！

初学者

请想想：我们的工作只是使事情更好而已，如果不能起到作用，只是时机还不成熟，等待下次吧。
品质管理就是持续改进，不是一步到位。
工作是工作，生活是生活。