思维中存在的问题

潮之风

不知道朋友们有没有类似的状况，有时候与别人沟通的时候会出现太多思维跳跃在脑子里面，一下子闷了不知道说什么好的感受。
比如象我工作已经8~9年，最近1~1年经常会出现这种问题，危机啊！
希望哪位能剖析一下，谢谢。