年轻人怎样控制自己的情绪!!!

阿牛

昨天和老总吵架了,都怪自己太情绪化了,没有把事情搞清楚,就发火.
请问年轻人怎么才能较好的控制自己的情绪!

凌晨

就我的感觉来说，如果今天心里很开心，那一般都不会很大火气的。如果今天上班的时候心里很压抑，待人接物就会比较急躁，那最好还是少说话为好。