《今天你可以不生气》）

良子

印第安人的捕熊法
美洲印第安人的捕熊方法非常独特。首先，他们会把蜂蜜涂在巨大的石头上，然后用绳索把石头挂在结实的树枝上。如果熊来到这里，它就会为了抓住石头而举起前爪触碰石头。悬挂着的石头受力后就会开始进行钟摆运动，并打到熊的身上。愤怒的熊会越来越用力地去击打那块石头，而石头打回来的力量也会越来越大。最终，筋疲力尽的熊会被石头击倒。

愚笨的熊并不懂得“如何停止暴力的恶性循环”，它在意的只是如何满足自己的愿望而已，因此就会想：“打我的是这个家伙，我得给它点颜色看看。”熊的愤怒最终会让它距离死亡越来越近。

就这样，印第安人很轻松地就可以捕到一头熊。从这件事情中，印第安人会学到复仇情绪最终会杀死自己的道理。

印第安人是这么说的：

盲目的欲望只会让矛盾丛生。

盲目的欲望总是会破坏自身，并让双方对立起来。

因此，你不能让厌恶、愤怒、复仇等负面情绪让你变得盲目。

心中充满复仇情绪的人只会让自己变得越来越痛苦。

他们的内心布满了苦涩与悔恨的乌云。

而你要做的就是，远离这些负面情绪。

如果你不懂得愤怒可以杀死自己的道理，你就会像熊一样越来越生气，从而让自己离死亡越来越近。而且，有时还会让别人也接近死亡。

geleny

很好的故事，学习了。

所向无敌

如何让熊停下来不打石头呢？
我也正在打一个大石头

wqq777

不要让别人的错误惩罚自己。
也就是不要生气：生气是觉得别人对不住你，别人有愧于你。
能不生气，就不生气。
如果生气，就换一个思维，想另外一个事情反正不要惩罚自己。

得过且过

说不生气容易，可是有时候还真控制不住

北极星光

很有启发性。可以多讲些这样的案例